メタボ・・・「メタボリック症候群」。




不吉な響きのこの名称を聞いて、

ドキッとした方も多いのではないでしょうか？



私もか・な・り、

危険水域まで来ています・・・(^_^;)>




このメタボリック症候群、

健康に良くないというのはもちろんですが、

実は男性活力にも悪影響を及ぼすというんですね。



まあ、健康でなければ活力維持どころではないので、

当たり前といえば当たり前なのかもしれませんが…。




というわけで、

さっそく「活力低下とメタボの関係」について

お話したいと思います。




ではまず、なぜメタボリック症候群が

活力面に悪影響を与えるのかを考えてみましょう。



それは、メタボリック症候群の

併発症として挙げられる、

ＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）が

一つの原因です。



この症状は、のどについた脂肪などが原因で、

寝ている時に気道が塞がってしまい、

呼吸が妨げられ、その結果、

一時的に無呼吸となってしまうというものです。



この疾患にかかると、

十分な睡眠が得られなくなったり、

脳への酸素供給量が減ってしまうため

睡眠中の男性ホルモンの分泌に悪影響を与え、

活力低下が起こるリスクが高まると

指摘されています。




また、それに加えてメタボリック症候群は

活力低下の直接的な原因になるとも言われています。



なぜなら、

メタボリック症候群と併発する症状として、

高血糖・高血圧・高脂血症といったものも

挙げられるためです。





これらの症状が進むとどうなるか・・・




あなたもよくご存知の通り、

生活習慣病といわれる動脈硬化や

糖尿病に繋がります。

・・・・(￣Д￣;)



動脈硬化や糖尿病は、

血流の悪化や神経伝達の悪化をもたらすため、

男性活力にも大きな悪影響を与えてしまうのです。




実は、自分の活力低下を疑い、

治療薬の処方などを求めて

病院にかかった時に、

糖尿病や高血圧、動脈硬化などの病気が見つかった

ということも、よくあるお話なのです。




このように、メタボリック症候群と男性活力には、

密接な関係があるんですね。



そうならないためには、

日々の生活の中で「メタボ」にならないように

適切な対策をとることが大切です。



日々の食事を少し減らすことや、

定期的に軽い運動を行うことだけでも

メタボリック症候群の予防・改善に繋がりますから、

ぜひ、できることから始めてみましょう。




ちなみに、かなりの危険水域にいる私は、

最近、駅のエスカレーターを使わず、

なるべく階段を使うようしています。




長く元気な活力を維持するために、

ぜひ、あなたも一緒にメタボ予防・メタボ改善を

頑張りましょう！！(^0^)／






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★★今日のポイント★★

メタボリック症候群は、睡眠時無呼吸症候群や、

生活習慣病を引き起こすことがあるため、

男性活力に悪い影響を及ぼす傾向がある。

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