太陽の日差しもいっそう強くなり、

だんだんと暑さが増してくる頃。



いよいよアレが美味しい季節の到来です！(^0^)



汗だくで帰宅した時やお風呂から上がった時に飲む

冷えたアレはたまりませんよね。



グイッと一口飲むだけで、

一日の疲れも吹き飛びます！



飲むことが好きな私は、

この時期はついつい

毎晩のように飲んでしまいます。(^▽^)／ □ﾌﾟﾊ～ｯ!!




ところで、このコーナーをご覧いただき

日々活力維持に励んでいるあなたであれば・・・

『飲み過ぎが活力維持の妨げになる』というお話を

聞いたことがあるかと思います。



私のように飲むことが好きな方にとっては

本当に残念な話です・・・。(-_-;)



いったい“飲むこと”の何が

男性活力に良くないのでしょう？




実は、飲む行為が男性活力に良くない理由は、

私たちの身体の仕組みにあります。



飲んだ時、人間の体内では

不純物を分解しようという働きが起こります。



なんと、その不純物を分解する際に、

ビタミンＢ群やビタミンＣ、亜鉛といった栄養素を

大量に消費してしまうのです。



ご存知のように、これらの栄養素は

どれも男性活力に深く関わっているものばかり。



それが大量消費されることによって、

活力維持に使う分が不足してしまうのです。



では、健やかな活力を保つためには、

今後、一切飲まない方がよいのでしょうか？



飲むことを止めれば、健やかな活力が

維持できそうですよね。



でも、そんな生活、私には耐えられません…。(T_T)




・・・・・。




と、そんな話を聞いて不安になってしまった方、

ご安心ください！！



実を言うと、飲む行為が男性活力に及ぼす影響は、

必ずしも悪いことばかりではありません！



どういうことかというと・・・

軽く飲む程度であれば、ストレスを解消したり

心身をリフレッシュさせたりなど、

なんと男性活力にプラスに働く場合もあるのです！




その他にも、少量であれば

大脳の働きを適度に抑えて、

社会的な価値観や羞恥心などを取り除いてくれる

といった作用もあると言われています。



この作用によって、男性の場合は

プレッシャーが和らいだり、

行動が積極的になったり、

さらには、ナイトライフの自信へと繋がることも

報告されています。



つまり、活力維持を考えた場合、

飲み過ぎてしまうことは当然良くありませんが、

無理に我慢するよりは、適量をたしなむことで

良い影響がもたらされる場合もある、

ということなのです。(^-^)b




会社務めのビジネスマンは

夜のお付き合いが

多いかと思いますが、

宴席と上手に付き合えるかどうかは、

元気な活力を維持する上での重要なポイントです。




ということで、元気な活力のためにも

飲み過ぎにはくれぐれも注意しましょうね。(^-^)






■【参考資料】「腹式呼吸で夜の元気度アップ！」

■【参考資料】「活力低下とメタボの関係とは？」




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★★今日のポイント★★

飲み過ぎは、体内で不純物を分解する際に、

活力維持に必要な栄養素を大量に消費してしまう。

しかし適量であれば

ストレス解消やリフレッシュ作用、

さらにはナイトライフにおける積極性や自信など、

男性活力にプラスに働くこともある。

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