今回揉むのは、なんと「爪」です！



厳密に言うと、

爪の生え際のあたりを揉むのですが、

「爪がなぜ男性力アップに

関係あるの？？」

と不思議に思うかもしれませんね。



それでは、その理由も含めて

ご紹介して参りたいと思います！




爪の生え際を揉むことが、

どうして男性力アップに繋がるのでしょうか？



なぜなら、爪の生え際を刺激することが、

自律神経の働きを正常化することに繋がるからです。



自律神経とは、内臓や血管などの働きに

影響を与えている神経ですが、

ナイトライフにおける男性パワーを司る

「副交感神経」も自律神経の中に含まれています。



「副交感神経」は男性パワーの発揮に対して

極めて重要な働きをしている神経であり、

この働きが悪くなると、性的な刺激・興奮が、

ナイトライフに関わる各器官に

届かなくなってしまい…

結果的に、男性ホルモンの分泌量が不足し、

活力低下や夜のパワー不足に

繋がってしまうのです。(-。-;)



また、自律神経は

ストレスや疲労によって

バランスを崩しやすく、

ストレス社会に生きる私たちは、

日常生活の中で副交感神経の働きが

悪くなってしまっていることが多いのです。



そこで、この自律神経、引いては副交感神経の

働きを良くするために登場するのが

「爪揉み」というわけです。




「爪揉み」の方法は実に簡単です。(^-^)b



■揉む指は、両手の指（特に小指が大切）



■揉む場所は、指の爪の生え際の角（二箇所）の部分

（場所はだいたいでも大丈夫です）



■それぞれの指について10秒程度、

　ちょっと痛いくらいの力で刺激する。




たったこれだけなんですよ！　＼(^▽^)／ｶﾝﾀ-ﾝ!



この「爪揉み」によって

副交感神経の働きが良くなり、

男性力アップに繋がるとともに、

他にも色々な身体の不調に対して

良い成果をもたらしてくれます。(*^-°)v



ちょこっと空いた時間に「爪揉み」、

あなたも習慣づけてみてはいかがでしょうか？






■【参考資料】「活力低下の原因となる●●●ストレスとは？」

■【参考資料】「腹式呼吸で夜の元気度アップ！」




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★★今日のポイント★★

「爪揉み」には、

男性パワーに重要な副交感神経の働きを

良くするとともに、身体の様々な不調を改善する

働きが期待できる。

特に男性力アップには、小指の爪揉みが役立つ。

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