突然生々しいお話で申し訳ないのですが、

あなたは・・・

「下半身の“男性自身”の４分の１は体内にある」

ということをご存知でしょうか？



実は、肝心要の“男性自身”は、

表に出ている部分だけでなく、

骨盤の下の筋肉を突き抜けて存在しているのです。



そして、その筋肉の一部は、

太ももの内転筋と繋がっています。



つまり骨盤の下の筋肉と内転筋が、下から

“男性自身”を支えるような構造に

なっているのです。




ということは・・・



そそり立つような元気を維持するためには、

骨盤の下の筋肉が“男性自身”の根元を締め付けて、

関係器官に溜まった必要成分を

外に逃がさないようにすることが

重要になってくるのです。



また同時に、骨盤の下の筋肉が発達しているほど、

根元を締め付ける力も強くなり、本番の元気を

より持続させることができるわけですね。



ですから、ここの筋肉を鍛えることで、

「途中でダメになる…」「務めを完遂できない…」

といったことの防止にも

役立つとされているのです！(^-^)b




では、どうやってこの骨盤の下の筋肉を

鍛えればよいのでしょうか？



そこで登場するのが「スクワット」！



実は、スクワット運動は、

太ももの内転筋と、

その先の骨盤底にある筋肉を

ピンポイントで鍛えることができるのです。



つまり、男性パワーに勢いをつけたい人には

非常にオススメの運動なのです！



ですから、今日からあなたも、

家でテレビを見ながら・・・

好きな音楽を聴きながら・・・

などなど、１日５分程で構いませんので、

ぜひ試してみてください。



きっと眠っている活力を引き出し、

あなた本来の頼もしい男性パワーの発揮に

役立ってくれることでしょう。(*^-°)v






■【参考資料】「超簡単！コマネチで活力維持！」

■【参考資料】「水中で活力維持？」




━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★★今日のポイント★★

スクワット運動は、肝心要の“男性自身”を支える

筋肉を鍛えることができるため、活力維持や

頼もしい男性パワーを持続させるのに効果的。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━